Okulary korekcyjne poprawiają jakość widzenia, a tym samym często również podnoszą jakość życia. Gdy decydujesz się na to narzędzie korekcji, musisz mieć jednak na uwadze, że dla Twoich oczu nagła zmiana sposobu widzenia będzie lekkim wyzwaniem. Będą potrzebowały czasu na adaptację. Wtedy właśnie mogą wystąpić nieprzyjemne objawy, które z czasem ustąpią. Gdy tak się stanie, będziesz mógł cieszyć się bardzo dobrym widzeniem i komfortem. Czy oczy muszą przyzwyczaić się do okularów? Ile to trwa? Sprawdź i dowiedz się więcej!

Czy oczy muszą przyzwyczaić się do soczewek okularowych?

Oczy muszą przyzwyczaić się do okularów. Proces ten nazywa się adaptacją. To, jak długi czas potrzebny jest na przyzwyczajenie często jest kwestią indywidualną. Oczy potrzebują czasu, by zaadaptować się do nowej jakości widzenia. Mózg i układ wzrokowy będą w nowy sposób odbierać bodźce wzrokowe: nie tylko pod względem ostrości, ale i również np. kontrastu. By mózg w łatwy sposób mógł przetwarzać taki nowy obraz, musi nauczyć się to robić, szczególnie jeśli wcześniej oczy musiały pracować intensywniej, np. stale być w napięciu mięśniowym. Właśnie dlatego przebiega okres adaptacji. 

Ile czasu oczy przyzwyczajają się do okularów?

Oczy przyzwyczajają się do okularów czasami w kilka minut, kilka godzin, czasami w kilkanaście dni. To, jak długo to trwa, zależy od indywidualnego przypadku każdego użytkownika. Wiele zależy tu od osobistych predyspozycji danej osoby oraz od tego, jak duża jest wprowadzona zmiana korekcji. Nie bez znaczenia jest również wiek pacjenta.

Najważniejsze w tym czasie przejściowym jest trzymanie się wskazówek specjalisty i konsekwentne noszenie nowych okularów. Ewentualny dyskomfort, jakiego możemy doświadczać, jest zjawiskiem naturalnym i mija, gdy tylko mózg przyzwyczai się do zmiany.

Przyzwyczajanie się oczu do okularów: co ma znaczenie?

Szczególne znaczenie w okresie przyzwyczajania się oczu do okularów ma:

• Siła przepisanej przez specjalistę korekcji. Jeśli zmiana dioptrii jest znacząca w porównaniu do starych szkieł, oczy będą potrzebowały więcej czasu na przyzwyczajenie się. Podobnie sytuacja wygląda, gdy ktoś zaczyna swoją przygodę z okularami i od razu otrzymuje receptę na duże wartości - czy to na okulary sferyczne (plusy lub minusy), czy toryczne (na astygmatyzm).

• Kolejną istotną kwestią w tym jak długo oczy przyzwyczajają się do okularów jest rodzaj szkieł, jakich używasz. Przestawienie się potrwa dłużej, jeśli zamienisz standardowe szkła na takie z bardziej zaawansowaną konstrukcją. Co to oznacza? Na przykład soczewki progresywne, które mają w sobie różne moce korekcyjne - strefę do czytania, strefę przejściową i strefę do chodzenia na co dzień. Dowiedz się więcej, czym różnią się okulary progresywne od okularów do czytania. 

• Wpływ mają również kwestie techniczne związane z oprawkami. Sposób, w jaki soczewka jest osadzona w oprawie i jej ułożenie względem oka, mają duży wpływ na komfort widzenia. Co ciekawe, sam ten montaż potrafi wydłużyć czas potrzebny na adaptację, nawet jeśli wartości korekcyjne w ogóle się nie zmieniły. Może tak być w przypadku, gdy np. zostało zmienione PD - czyli rozstaw źrenic, a tym samym, wysokość zamontowania szkieł. Sprawdź, co to jest PD w okularach. 

Jak przyzwyczaić oczy do okularów?

Jeśli Twoje oczy zdecydowanie nie współpracują z nowymi okularami i noszenie ich wprawia Cię w duży dyskomfort, to by łatwiej było się Tobie przyzwyczaić, warto zastosować następujące kroki:

1. Stopniowo zwiększaj czas noszenia okularów.
   
   Nie musisz od razu nosić okularów cały dzień. Ważne, byś konsekwentnie zakładał je co jakiś czas i przyzwyczajał swoje oczy do pracy z nimi. Zacznij od godziny, potem dwóch, a potem - to już w zależności od tego, jak będziesz się w nich czuł. 
   
   
2. Na początku zakładaj okulary wykonując czynności statyczne.  
   
   Aby oczy przyzwyczaiły się do okularów, na początku staraj się korzystać z nich w trakcie takich czynności jak czytanie, pisanie, malowanie. Chodzi o to, by obraz nie zmieniał się zbyt nagle i zbyt często. 
   
   
3. Jeśli czujesz, że oczy zaczynają się męczyć, nawilż je. 
   
   Możesz to zrobić za pomocą kropli do oczu. Twój narząd wzroku, aby przeprowadzić proces adaptacji, musi pracować intensywniej. To może sprzyjać wysuszaniu się oczu, a tym samym - dyskomfortowi. Poznaj nasze sposoby, jak dbać o nawilżenie oczu.
   
   
4. Daj sobie czas!
   
   Pamiętaj, każdy jest inny. To, że ktoś, kogo znasz, przyzwyczaił się do okularów bardzo szybko wcale nie znaczy, że Ty też musisz. To nie wyścigi. Twoje oczy mogą potrzebować więcej niż dzień lub dwa. Jeśli tak będzie - daj im tą możliwość i nie rezygnuj. 

Przyzwyczajanie oczu do okularów - objawy

Jak już wspomnieliśmy, w okresie adaptacji może pojawić się szereg nieprzyjemnych objawów. Warto też podkreślić, że nie jest to regułą - wiele osób przechodzi proces przyzwyczajania się oczu do okularów całkowicie gładko i bez żadnych problemów. Dlatego nie ma sensu obawiać się zmiany okularów na zapas.

Jeśli jednak pojawią się jakieś dolegliwości, to najczęściej mówimy o:

• lekkich zawrotach lub bólach głowy,
  
  
• chwilowym bólu oczu,
  
  
• wrażeniu, jakby obraz nie był idealnie ostry.

Przyzwyczajanie oczu do okularów progresywnych

Niekomfortowe objawy mogą wystąpić również, gdy zaczniesz korzystać z okularów progresywnych, które na powierzchni szkieł mają trzy różne strefy optyczne. Musisz wtedy nauczyć się tego, gdzie kierować wzrok i jak ustawiać głowę, gdy chcesz wykonać konkretną czynność. Spokojnie, wyczujesz to. Ważne jest jednak, by dać sobie czas. Na początku możesz mieć problem z trafieniem wzrokiem w odpowiednią strefę korekcji. Mogą wystąpić również bóle głowy i karku. To wszystko jednak, jak w typowym procesie przyzwyczajania się oczu do okularów, jest normalne i ustąpi z czasem. Gdyby jednak to nie nastąpiło, należy zastanowić się, czy okulary, które zostały dobrane są odpowiednie.

Co, gdy oczy nie chcą przyzwyczaić się do okularów?

Jeśli jednak stanie się tak, że będziesz zastanawiać się ile to oczy muszą przyzwyczajać się do nowych okularów, bo czas ten będzie u Ciebie naprawdę bardzo długi, udaj się do specjalisty. Wizyta u okulisty lub optometrysty na wszelki wypadek nie zaszkodzi. Jeśli bowiem okres adaptacji jest u Ciebie naprawdę wydłużony, istnieje szansa, że Twoje okulary zostały źle dopasowane. Może to dotyczyć zarówno soczewek okularowych, jak i opraw. Dowiedz się więcej, jakie są objawy złego dopasowania okularów.