
Krótkowzroczność z łacińskiego miopia to wada wzroku, w której wyraźnie widzimy przedmioty znajdujące się w niewielkiej odległości, natomiast te oddalone mogą być dla nas rozmazane i niewyraźne. Wynika to z nadmiernego wydłużenia gałki ocznej lub zbyt silnego załamania światła przez soczewkę oka. Krótkowzroczność to jedna z najczęściej występujących wad wzroku. W tym artykule dowiesz się, jakie są jej przyczyn, rodzaje oraz jak ją leczyć.
Krótkowzroczność - plusy czy minusy
Być może nie raz zadawałeś sobie pytanie - krótkowzroczność to plusy, czy minusy? Odpowiadamy, otóż do leczenia krótkowzroczności stosuje się okulary korekcyjne bądź soczewki, przed których mocą stać będzie minus. Dodatkowo do określania stopnia krótkowzroczności stosujemy trzy poziomy:
- niska krótkowzroczność – do -3,0 dioptrii,
- średnia krótkowzroczność – od -4,0 do -6,0 dioptrii,
- wysoka krótkowzroczność – powyżej -6,0 dioptrii.
Wysoka krótkowzroczność może prowadzić do takich chorób oczu jak jaskra, zaćma lub odwarstwienie siatkówki. A nieleczona na skutek powikłań, może powodować utratę wzroku. Dlatego powinno się regularnie kontrolować wadę u specjalisty.
Krótkowzroczność - przyczyny
Przyczyną krótkowzroczności jest nieprawidłowa budowa oka, a jej powodem mogą być uwarunkowania genetyczne. Jeśli masz krótkowzroczność, jest duże prawdopodobieństwo, że twoje dzieci także mogą ją mieć. W obecnych czasach również postęp technologiczny i długie godziny spędzone przed ekranem przyczyniają się do pogorszenia widzenia. A zwłaszcza jeśli ograniczamy przez to naszą aktywność fizyczną i spędzamy mało czasu w naturalnym świetle.
Rodzaje krótkowzroczności
Wyróżniamy kilka typów, krótkowzroczności:
- Krótkowzroczność osiowa - jest najczęściej spotykana, wynika z przedłużenia osi oka. Przez co obraz, zamiast powstawać na siatkówce powstaje przed nią.
- Krótkowzroczność krzywiznowa - jest spowodowana zbyt wypukłą krzywizną elementów układu optycznego oka, szczególnie rogówki i soczewki.
- Krótkowzroczność refrakcyjna - występuje w wyniku nieprawidłowego skupienia światła przez soczewkę i rogówkę.
- Krótkowzroczność rogówkowa - występuje najrzadziej i wynika ze zbytniej kulistości rogówki.
- Krótkowzroczność soczewkowa - jest spowodowana zbytnią kulistością soczewki, jej pęcznieniem, zmianą jej mocy łamiącej. Zwykle wiąże się z postępowaniem zaćmy lub cukrzycy.
- Pseudo Miopia - sytuacja gdy kurcz mięśnia rzęskowego uniemożliwia oku skupienie się na oddalonych obiektach. Jest to efekt chwilowy, a wyraźne widzenie na odległość zwykle powraca po rozkurczeniu mięśnia, poprzez patrzenie w dal.
Krótkowzroczność - leczenie
Krótkowzroczność to wada wzroku, której nie da się leczyć. Choć naukowcy w dalszym ciągu starają się pracować nad innowacyjnymi metodami leczenia krótkowzroczności u najmłodszych, to w dalszym ciągu są to badania. Na tę chwilę krótkowzroczność u dzieci można spróbować zatrzymać w jak najbardziej początkowym stanie. Z tego powodu tak ważne jest regularne badanie wzroku u najmłodszych.
Podstawową metodą korekcji krótkowzroczności są okulary korekcyjne i soczewki kontaktowe, które dzięki odpowiednio dobranej mocy sprawią, że będziemy dobrze widzieć oddalone obiekty. Warto regularnie badać wzrok, ponieważ nieskorygowana wada wzroku lub źle dobrana moc soczewek może spowodować pogłębienie się wady.
W leczeniu małej i średniej krótkowzroczności u dzieci i młodzieży wykorzystuje się ortokorekcję. Specjalne gazoprzepuszczalne, twarde soczewki kontaktowe zakładane na noc mają za zadanie tymczasowo zmienić kształt rogówki tak, aby w dzień móc obyć się bez okularów.
Popularna staje się również laserowa korekcja wzroku, podczas której za pomocą lasera zmienia się kształt rogówki tak, aby poprawne widzenie było możliwe. Jednak nie wszystkie osoby kwalifikują się do takiego zabiegu.
Krótkowzroczność - jak zapobiegać?
Aby zapobiegać krótkowzroczności, powinniśmy dbać o nasze oczy, zachowując odpowiednią odległość od książek oraz ekranów smartfonów i komputerów. Ponadto podczas długotrwałego wpatrywania się w ekran należy robić krótkie przerwy i spoglądać w dal. Jeśli pracujemy przed komputerem, warto zaopatrzyć się w specjalne okulary do komputera z filtrem światła niebieskiego. Równie ważne jest także częste przebywanie w naturalnym świetle a najlepiej na świeżym powietrzu. Aby dodatkowo wesprzeć nasze oczy, możemy spróbować jogi dla oczu. W internecie można znaleźć wiele ćwiczeń, które pomogą nam poprawić kondycję mięśni oczu i wpłyną na poprawę widzenia.
Bibliografia / źródła:
https://www.mp.pl/pacjent/okulistyka/wadywzroku/74638,krotkowzrocznosc
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8579-myopia-nearsightedness
https://www.webmd.com/eye-health/nearsightedness-myopia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nearsightedness/symptoms-causes/syc-20375556