Okulary korekcyjne to narzędzie, które ma na celu poprawę komfortu i jakości widzenia, ale tym samym - życia. Czy gdy dostaniesz na nie receptę, oznacza to, że będziesz musiał nosić je cały czas? Odpowiedź brzmi: to zależy… A od czego? Tego dowiesz się z naszego artykułu. Sprawdź! 

Kiedy trzeba nosić okulary? 

Okulary korekcyjne może przepisać specjalista: okulista lub optometrysta. Gdy zauważysz u siebie takie objawy jak: 

• pogorszenie ostrości widzenia,
• trudności z czytaniem lub pisaniem, 
• problemy z dostrzeganiem czegoś co znajduje się blisko albo daleko,
• rozmazywanie się źródeł światła, 
• bóle głowy,
• częste mrużenie oczu,
• bóle oczu,
• regularne uczucie zmęczenia oczu,

to znak, że należy udać się na kontrolę. Specjalista przeprowadzi odpowiednie badania wzroku i określi, czy posiadasz jakąś wadę - a jeśli tak, to jaką.

Czy okulary trzeba nosić bez przerwy? Zależy od wady wzroku!

Wady refrakcji dzielimy na kilka różnych rodzajów. Jakie wady wzroku występują najczęściej?

• Do grona najpopularniejszych wad refrakcji należy krótkowzroczność. Według WHO, w 2020 roku z tym rodzajem wady borykało się niecałe 3 miliardy osób. Raporty wskazują, że do 2050 roku niemal połowa populacji doświadczy krótkowzroczności. Wzrost liczby przypadków tej wady wzroku jest w dużej mierze związany z gwałtownym postępem cyfryzacji - długotrwałe wpatrywanie się w ekrany prowadzi do napięcia mięśni gałki ocznej, ich przemęczenia, a w konsekwencji może sprzyjać rozwojowi krótkowzroczności. Krótkowzroczność (inaczej miopia) to wada wzroku, w której obraz widziany z daleka jest nieostry, natomiast przedmioty znajdujące się blisko są widziane wyraźnie. Najczęściej wynika to z nadmiernej długości gałki ocznej lub zbyt dużej mocy skupiającej rogówki, co sprawia, że promienie światła ogniskują się przed siatkówką, zamiast bezpośrednio na niej. Miopia może mieć podłoże genetyczne, jednak istotną rolę odgrywają również czynniki środowiskowe - przede wszystkim długotrwała praca z bliska. Dotyczy to nie tylko korzystania z urządzeń elektronicznych, ale także czynności takich jak szycie czy czytanie.

• Nieco inną wadą jest dalekowzroczność. Dalekowzroczność, nazywana inaczej nadwzrocznością, to wada wzroku, w której dana osoba wyraźnie widzi obiekty oddalone, natomiast przedmioty znajdujące się blisko sprawiają trudność w dostrzeżeniu szczegółów. W przeciwieństwie do krótkowzroczności, gdzie problem dotyczy widzenia dali, tutaj to czytanie, pisanie czy praca przy komputerze może powodować dyskomfort. Przyczyną dalekowzroczności jest najczęściej zbyt krótka gałka oczna lub zbyt słaba siła załamująca soczewki oka, przez co obraz ogniskuje się za siatkówką. Wada ta może mieć podłoże genetyczne i występować już u dzieci, choć jej objawy często nasilają się z wiekiem. Dalekowzroczność objawia się m.in. trudnością w skupieniu wzroku na bliskich przedmiotach, zmęczeniem oczu, uczuciem napięcia oraz bólami głowy po dłuższym czytaniu lub pracy z bliska.

• Wadą objawiającą się w podobny sposób co dalekowzroczność jest prezbiopia. Prezbiopia bywa nazywana humorystycznie wadą długich rąk - bo zazwyczaj osoby, które się z nią borykają, odsuwają od siebie przedmioty, które chcą wyraźniej widzieć. Prezbiopia jest naturalna - wynika z procesów starzenia się oka. Soczewka wraz z wiekiem traci elastyczność i pogarsza się jej zdolność do akomodacji. Skutkuje to problemami z widzeniem z bliska: z czytaniem, z pisaniem. Rozwiązaniem dla osób ze starczowzrocznością są okulary progresywne. 
  

• Wśród wad refrakcji wymienia się również astygmatyzm. Astygmatyzm to wada wzroku, w której osoba widzi zniekształcony lub rozmazany obraz - zarówno z bliska, jak i z daleka. W przeciwieństwie do krótkowzroczności czy dalekowzroczności, które wpływają głównie na widzenie w jednej odległości, astygmatyzm powoduje ogólne zaburzenie ostrości widzenia bez względu na dystans. Przyczyną tej wady jest nieregularny kształt rogówki lub soczewki - zamiast być idealnie kulista, ma bardziej owalny, eliptyczny kształt. Powoduje to, że promienie świetlne załamują się nierównomiernie i nie ogniskują się w jednym punkcie na siatkówce. Astygmatyzm może występować samodzielnie, ale często towarzyszy krótkowzroczności lub dalekowzroczności. Objawia się m.in. niewyraźnym, "rozciągniętym" obrazem, trudnością w odczytywaniu drobnego tekstu, problemami z ostrością konturów oraz częstym mrużeniem oczu. Osoby z astygmatyzmem mogą też odczuwać zmęczenie oczu, bóle głowy czy trudności z oceną odległości i ostrości, szczególnie przy pracy przy komputerze lub prowadzeniu samochodu po zmroku. 

Okulary - kiedy należy zakładać? 

Wiesz już, czym charakteryzują się konkretne wady wzroku, a teraz pora na odpowiedź - czy okulary trzeba nosić ciągle? 

• W przypadku krótkowzroczności zaleca się, by nosić okulary cały czas. Miopia to ten rodzaj wady widzenia, w przypadku którego brak korekcji lub jej niewystarczający poziom mogą skutkować pogłębieniem wady. 

• Jeżeli jednak Twoim problemem jest dalekowzroczność, to mamy dla Ciebie dobrą informację - nie musisz nosić okularów cały czas. Wystarczy, że założysz je, gdy będzie taka potrzeba, np. gdy będziesz chciał coś napisać lub przeczytać.

• Podobnie jest u osób, które borykają się z prezbiopią - zazwyczaj swoje okulary nazywają okularami do czytania. Bardzo pomocne przy starczowzroczności mogą być okulary progresywne - jeśli poza prezbiopią masz inną wadę wzroku, okulary progresywne umożliwią Tobie korekcję jednej i drugiej naraz dzięki różnym strefom ogniskowym. Sprawdź, czym różnią się okulary progresywne od okularów do czytania. 

• A co z astygmatyzmem? W jego przypadku noszenie okularów cały czas również nie jest potrzebne. Zakładanie ich ogranicza się do czasu, gdy to potrzebne: np. gdy kierujesz wieczorem samochodem. Chyba że astygmatyzmowi towarzyszy krótkowzroczność lub dalekowzroczność - wtedy noszenie okularów może być wskazane w systemie ciągłym. 

Noszenie okularów cały czas: słuchaj specjalisty! 

Jak widzisz, noszenie okularów cały czas zazwyczaj nie jest konieczne. Pamiętaj jednak, że najważniejszy głos w tym zakresie ma specjalista. Stosuj się do jego zaleceń, a Twój wzrok Tobie za to podziękuje!