Zaczerwienione oczy to problem, który może pojawić się z wielu przyczyn, począwszy od płaczu i zmęczenia po urazy mechaniczne lub alergie. Objawia się charakterystycznym rumieniem na białkach oka, który nie tylko wygląda nieestetycznie, ale bywa też nieprzyjemny w odczuciu. Skąd jeszcze może brać się przekrwienie oczu i jakie kroki można podjąć, by mu zapobiec?

Przyczyny zaczerwienionych oczu

Zaczerwienione oczy to problem, który zapewne dotknął Ciebie w życiu choć raz. Zaczerwienienie nie zawsze musi być rozległe i obejmować obydwie gałki oczne w całości. Czasami zaczerwienione może być jedno oko, czasami tylko jego kącik. Możliwych przyczyn występowania zaczerwienień jest wiele. Oko może stać się zaczerwienione po uderzeniu, w wyniku reakcji alergicznej czy też w trakcie stanu zapalnego. 

Zebraliśmy te, które występują najczęściej. Co istotne, niektóre przyczyny są błahe, ale inne mogą wskazywać na problemy zdrowotne z narządem wzroku. 

• Oczy mogą być zaczerwienione w wyniku urazu mechanicznego.

Jeśli uderzyłeś się w oko, to wysoce prawdopodobne, że będzie zaczerwienione, a nawet spuchnięte. Zaczerwienienie oczu występuje w wyniku rozszerzenia i przekrwienia naczyń krwionośnych spojówki lub wskutek dostania się krwi pod spojówkę. Naczynia te mogą poszerzać się również poprzez nadmierne tarcie oczu. Zaczerwienienia występują też, gdy do oka dostanie się ciało obce. Wtedy charakterystyczne jest zaczerwienienie oczu i powiek.

• Możliwy wylew krwi pod spojówką.

Wspomnieliśmy, że zaczerwienienie może pojawić się, gdy wystąpi wylew krwi pod spojówką. Taki podspojówkowy wylew krwi może być następstwem intensywnego wysiłku fizycznego, nadciśnienia tętniczego, a także silnego kaszlu lub kichania. Wtedy często potocznie mówimy na to - pęknięte naczynko w oku, ponieważ występuje punktowo.

• Zaczerwienienie oczu występuje również jako objaw reakcji alergicznej.

Kolejną możliwą przyczyną zaczerwienienia oczu jest reakcja alergiczna. Jeśli zmagasz się z alergią na pyłki traw, roślin czy krzewów; z alergią na kocią sierść czy na kurz lub roztocza, zaczerwienienie może się pojawić po kontakcie z alergenem. Wydziela się wtedy histamina, która rozszerza naczynka krwionośne. Może powodować również opuchnięcie powiek. 

• Nadmiar czasu spędzanego przed komputerem.

Przekrwienie oczu może pojawić się w wyniku długotrwałego wpatrywania się w ekran komputera, telefonu lub telewizora, co prowadzi do nadmiernego obciążenia narządu wzroku. Często towarzyszy temu zbyt mała ilość snu, przemęczenie oraz niewystarczające nawilżenie oczu. W takich sytuacjach dochodzi do podrażnienia spojówki i rozszerzenia drobnych naczyń krwionośnych, co powoduje charakterystyczne zaczerwienienie. Dodatkowo, brak przerw w pracy przy ekranie, suche powietrze w pomieszczeniu czy nieodpowiednie oświetlenie mogą nasilać ten problem. Masz zaczerwienione oczy od komputera? To dowiedz się więcej, jak dbać o oczy w trakcie pracy przed komputerem.

• Stosowanie soczewek kontaktowych.

Zaczerwienione oczy od soczewek? To znacznie bardziej prawdopodobne, niż myślisz. Często zdarza się, że oczy są zaczerwienione, gdy stosujesz szkła kontaktowe. Co ma jedno z drugim wspólnego? Gdy używasz szkieł kontaktowych o nieprawidłowych parametrach lub gdy nie dbasz właściwie o ich pielęgnację, oko może stać się podrażnione. Soczewki kontaktowe mogą ograniczać dopływ tlenu do oka, co prowadzi do jego podrażnienia i przekrwienia. Noszenie ich zbyt długo, zwłaszcza podczas snu, zwiększa ryzyko wystąpienia zaczerwienienia, stanów zapalnych czy infekcji. W skrajnych przypadkach może dojść nawet do owrzodzenia rogówki, które stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia wzroku.

• Noszenie sztucznych rzęs.

Zaczerwienione oczy mogą wystąpić po aplikacji sztucznych rzęs. Niezależnie, czy doklejasz je sama, czy też w profesjonalnym salonie, mogą pojawić się podrażnienia. Wynika to z używania kleju. Chociaż są one przebadane, może zdarzyć się, że że któryś ze składników wywoła reakcję alergiczną lub uczulenie. Objawia się to pieczeniem, swędzeniem, łzawieniem oraz zaczerwienieniem oczu. W przypadku wystąpienia takich symptomów należy niezwłocznie usunąć sztuczne rzęsy i skonsultować się z okulistą. Sprawdź różnice między okulistą i optometrystą.

• Infekcja bakteryjna lub wirusowa. 

Gdy masz zaczerwienione oczy i powieki to możliwe, że Twój narząd wzroku boryka się z infekcją. Jednym z typowych objawów tego problemu jest ropna wydzielina. Szczególnie często można zaobserwować wtedy zaczerwienione oczy po nocy. Gdy towarzyszy im ropa, rano możesz mieć problemy z otwarciem powiek, ponieważ skleja ona ze sobą rzęsy. 

Objawy, jakie najczęściej towarzyszą zaczerwienieniom

Zaczerwienione oczy często występują w towarzystwie kilku innych objawów: 

• powieka jest opuchnięta,
• występuje nadmierne łzawienie, 
• oczy szczypią, pieką lub swędzą. 

Te objawy mogą pojawić się przy zmęczeniu oczu, przy lekkim urazie mechanicznym, przy reakcji alergicznej. 

Kiedy do okulisty z zaczerwienionymi oczami?

Wymienione wyżej przyczyny raczej nie wymagają konsultacji z okulistą. Zaczerwienienie i dyskomfort powinny ustąpić samoistnie po kilku lub kilkunastu godzinach. Kiedy jednak należy skontaktować się z okulistą?

• Gdy objawy nie ustępują lub gdy z wraz z upływem czasu się nasilają.
• Gdy wraz z zaczerwienieniem pojawił się silny ból oka lub głowy.
• Gdy wiesz, że pod Twoje oko dostało się ciało obce zagrażające jego zdrowiu, np. opiłek metalu.
• Gdy Twoja ostrość widzenia się pogarsza.
• Gdy nie możesz otworzyć oka.
• Gdy wiesz, że to silna reakcja alergiczna, a Ty np. nie posiadasz leków. 

Jak leczyć ciągle zaczerwienione oczy?

Okulista doradzi także wtedy, gdy wyżej wymienione objawy nie występują, ale Ty i tak masz ciągle zaczerwienione oczy. Najpierw prawdopodobnie poszukacie przyczyny takiego stanu rzeczy.

• Jeśli masz zaczerwienione oczy od alergii, leczenie będzie polegać na podawaniu leków przeciwhistaminowych. 
  
• Jeśli zaś ciągle zaczerwienione oczy są przyczyną infekcji, czy to bakteryjnej, czy wirusowej, konieczne mogą być antybiotyki. O tym, co, jak, gdzie i kiedy - zdecyduje lekarz.

Co zrobić, gdy wystąpią zaczerwienione oczy? Jak ich unikać?

Wiesz, że Twoje oczy są zaczerwienione np. z powodu zmęczenia i nie ma potrzeby, byś udawał się do okulisty? Możesz o nie zadbać i pokonać objawy w domu. Czynności, które zaraz wymienimy, warto również wykonywać profilaktycznie. 

Domowe sposoby na zaczerwienione oczy

• Zadbaj o higienę. Często myj ręce i unikaj pocierania oczu, ponieważ drobnoustroje i zabrudzenia z dłoni mogą nasilać podrażnienie i zaczerwienienie.
• Utrzymuj czystość szkieł kontaktowych. Regularnie je dezynfekuj i nie używaj dłużej, niż zaleca producent.
• Dbaj o higienę okolic oczu. Zawsze usuwaj makijaż przed snem, a jeśli nosisz sztuczne rzęsy, pamiętaj o ich codziennym czyszczeniu z kurzu i resztek kleju.
• Unikaj korzystania z cudzych kosmetyków do oczu, szczególnie testerów w drogeriach, które mogą być źródłem bakterii.
• Zadbaj o odpoczynek swojego narządu wzroku.. Aby uniknąć zaczerwienienia oczu od komputera rób częste przerwy od ekranów. Tyczy się to zarówno komputera, jak i telefonu i telewizora.
• Zadbaj o sen. Odpowiednia ilość snu wspiera regenerację oczu i ogólne samopoczucie.
• Unikaj alergenów i substancji drażniących, takich jak kurz, dym papierosowy czy silne środki chemiczne.
• Przemywaj oczy solą fizjologiczną, aby delikatnie oczyścić je z zanieczyszczeń.
• Sięgnij po naturalne okłady. W łagodnych stanach zapalnych pomocny może być napar z rumianku (jeśli nie jesteś na niego uczulony).
• Stosuj chłodne kompresy, zwłaszcza przy uczuciu zmęczenia i napięcia oczu.

Zaczerwienione gałki oczne a krople do oczu

Kolejnym sposobem, który możesz praktykować samodzielnie, jako domowy sposób, są krople do oczu. Jeśli zaczerwieniona gałka oczna to objaw, który występuje u Ciebie stale, warto wybrać krople w porozumieniu z okulistą. Możesz też wybrać krople samodzielnie, ale z zachowaniem należytej ostrożności. Jakie krople na zaczerwienione oczy wybrać? 

Stosuj nawilżające krople do oczu (najlepiej bez konserwantów). Pomogą one złagodzić suchość i pieczenie. Przykładem dobrych kropli na zaczerwienienie gałki ocznej mogą być krople EyeLove Comfort Monodose. Taki roztwór wspiera oczy podczas pracy przed komputerem, a także np. gdy stale przebywasz w klimatyzowanych pomieszczeniach. 

Zaczerwienione oczy u dziecka

Z problemem zaczerwienionych oczu mogą borykać się również dzieci. Zazwyczaj problemy te mogą wynikać z:

• nadmiernego pocierania oczu,
• dostania się do oka ciała obcego, 
• alergii.

Gdy u malucha występują zaczerwienienia i ropa, to prawdopodobnie infekcja. 

Jak widzisz, u dziecka problem przekrwienia gałek ocznych może wynikać praktycznie z tych samych powodów, co u dorosłego. Pamiętaj jednak, że w przypadku maluchów, należy jak najszybciej reagować. Ciągle zaczerwienione oczy u dziecka wymagają wizyty u pediatry. Najmłodsi są mniej odporni na wirusy i bakterie, a problemy z narządem wzroku mogą nie tylko sprawiać maluchowi dyskomfort, ale również powodować zaburzenia w rozwoju dziecka (gdy występują przewlekle). Utrudniają czytanie, pisanie i naukę. 

Wiesz już, co może powodować zaczerwienienie oczu i co robić, gdy wystąpią. Dowiedz się teraz, jak często należy badać wzrok.